キャンドルアカデミー

キャンドルオンライン通信講座、
千葉、埼玉、東京を拠点に
アロマとボタニカルキャンドル
の教室をやっています。

キャンドルアーティスト
ホシノカズです。

ホシノカズプロフィール

【瞑想】のススメ＃3/紅茶とキャンドル

以前にオーダーいただいた
キャンドルホルダーをご紹介
いただきました。

紹介されるって嬉しい♡

紅茶&キャンドルで瞑想・・

今日はどんな一日でしたか？
疲れた、頭きた、悔しい、楽しかった
感謝の1日だったなどなど
たくさん、ありますよね。

良いことがあったら、ありがとうの
気持ちを宇宙に届けよう。

悪いことがあってモヤつくなら、
キャンドルの炎に吸収してもら
いましょう。

【明日のために、寝る前瞑想】

嫌なことがあった日は、夜寝る前に
その気持ちをどうにかした方が良い
かなって思います。

朝は、1日の始まりですが、前の日に
凄く嫌なことがあったとして・・
それでも、翌朝になって
今日もがんばろー！って思えますか？

わたしなら、モヤつきますね。

だって、朝は前の晩の続きですよ。
繋がってるので、やはり嫌なことが
あったときは、どこかでリセット
したいなって思います。

だから瞑想をオススメします。

キャンドルの灯りを見ながら
紅茶の香りを嗅ぎながら、飲みながら
じわーっと、体の中に入っていくのを
感じてみましょう。

リラックスできますよ！

動画は↓瞑想の仕方をわかりやすく
解説されてます。きっとわたしより
わかりやすいと思います。

( ；∀；)

とてもリラックスできた動画でした♡

明日も素敵な1日を⭐️

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